哪个季节补会更容易吸收为什么大腿甘难减????一个月中丰胸的最佳日子是哪几天呢怎样的减肥效果好呢,运动节食流失的营养可以用维生素片代替吗,一个月不吃饭只吃维生素片和喝水如果只是腰部和臀部减肥什么方法最好曲米茶真的可以减肥吗?早上跑步比晚上跑步消耗脂肪更多吗?我是近60岁的女性,近年来不停的长胖,有什么好的方法没有副作用的减肥午睡好还是不午睡好?